今天跟一位媽媽討論開始運動的動機
他是個家庭主婦，長年為家裡犧牲奉獻，
有時候會跟我說一個人在家有點無聊、有點寂寞
現在女兒們都國中高中了，為了讓血糖控制更漂亮，
自己也是動了想要開始運動的念頭，但是總覺得害怕踏出新的一步
想起我自己當初也是非常討厭運動，因為只要稍微強度高一點的運動就非常疲倦，
然後我又討厭人多的地方(但人少又覺得會被老師盯上) (難搞)，
總之就藉口一大堆
輾轉換了幾間不同的運動中心，目前待的教室讓我感覺最自在，
也很喜歡跟同學們一起奮鬥(?)、下課後大聊的時間，
每次要去運動時都很期待(不在逃課的意思)，
逐漸的感受到健身後對身體帶來正面能量
踏出第一步總是困難的，如果運動不只是為了身體健康而是成為興趣，
其附加的價值也許會讓你更能感受對生活帶來的美好
無留言