Living Mindfully 健康身心減脂課：打造正念生活，輕鬆享瘦
掌握關鍵習慣，輕鬆駕馭意志力，
持續維持理想體態
(課程不用計算熱量及秤重)
四大特色
不算熱量輕鬆滅脂
做好代謝路徑，減脂就是這麼容易！
拋開迷思
認識碳水化合物
減重一定與碳水無緣？
與其逃避不如好好認識！
不算熱量輕鬆滅脂
做好代謝路徑，減脂就是這麼容易！
不算熱量輕鬆滅脂
做好代謝路徑，減脂就是這麼容易！
關於我們
營養師
顏元瀅
已經很節制了為什麼還減不了脂？瘿下來但身體狀況好像有點不妙？長期以來看許多個
案迷失在各種減重法，不但不快樂，傷荷包又傷身！
我想教給你的是一套簡單又科學的飲食技巧，擺脫迷思真正的認識食物與自己。一旦學會
了，你就能開心享受飲食、手把手教你吃、不被熱量綁架！
課程選擇
手把手教你吃、不被熱量綁架、聰明選健康瘦!
課程
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
課程
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