益生菌產品怎麼挑選呢?
外食族沒辦法快速改善飲食要怎麼辦呢?
https://funcare.net/pShlD
元瀅營養師平常在家醫科診所駐診，在診所最常被詢問的問題，不外乎是如何讓身體更輕盈、提高生理機能等，正確飲食觀念指導是必須的，但如果以標準指南要求個案一下子就做到最好，飲食或生活習慣變化太大，不但難以執行且失敗率會很高，在指導的過程中，元瀅偏好依照每個人原有的飲食習慣去做微調，一步一步達成目標
因此，元瀅營養師也很常利用保健食品輔助，協助飲食轉換過程中可以一直保持營養素充足
舉例來說，如果原本的飲食中很缺乏蔬菜，一下子要補充到足夠的蔬菜量其實很多人都做不到，元瀅營養師就會協助尋找你平常方便取得的管道，在慢慢增加蔬菜量的同時，補充含膳食纖維的益生菌產品幫助消化道正常機能運作，輔助飲食調整的成效
而我希望我教過的個案都有能力為自己挑選適合的保健食品，在益生菌產品的挑選上，我建議要符合以下幾個條件：
👉益生菌種要有“效果保證”(就是專利啦😆)
👉好的益生菌產品都會標註活菌量、而活菌量要在百億以上
👉含膳食纖維，如果添加不容易產氣的膳食纖維更是加分!
👉精製糖越少越好，避免長期補充反而造成身體負擔
消化道的平衡還需要長期足量蔬菜的補充、減少油炸物與肥肉等高油食物及高精製糖的攝取，想要養好菌，飲食配合調整是必須的，不然都只是浪費花費跟好產品而已喔
這次試用 #船井生醫 新出提升代謝用的益生菌產品
之前開箱他們家代謝產品，試用後效果都還蠻明顯的，所以也很期待這次的新品
#極纖益生菌 的特色
📍使用專利菌種，比起普通益生菌，有專家研究認證更提升代謝力，食用起來也更放心
📍添加天然啤酒酵母，非化學合成的維生素B群身體更好吸收，而B群提升消化道健康穩定性、幫助益生菌群定殖，增強體力並提升保護力
📍添加”木寡糖“，益生菌最棒的糧食，讓專利菌種順利在消化道發展成優勢菌種，膳食纖維也是 #排便順暢 的關鍵因素，避免在消化道停留過久，代謝停滯對追求輕盈跟健康都有著極大的影響
安全性部分，都有國際認證做保證🙌
🧑🔬國際A.A. Clean label無添加驗證
🧑🔬符合美國gras、歐盟qps安全資格
🧑🔬通過國際級實驗室安全檢驗
元瀅營養師本身就有在補充木寡糖，我常吃的是液態木寡糖，在外出時要補充就有那麼一點點不方便，這次船井生醫直接幫忙加入益生菌產品裡，膠囊型態及小包裝也很方便攜帶，我覺得非常貼心
益生菌本身使用專利代謝益生菌再加上微量營養素(B群)的添加，讓各樣效果都能夠提升，我覺得很適合正在飲食調整中或是長期補充益生菌的人，讓你的健康繼續維持，如果剛好正在考慮要下手哪家益生菌、又想跟著元瀅一起追求健康目的的話很推薦給你喔🥰
無留言