2021/10/25晚餐-減脂211飲食法

正念生活
有沒有發現蔬菜默默地融入每一道菜裡,這種做法很適合看到一整道青菜就頭痛的人
突然變冷的天氣最適合來一碗關東煮,好喝的湯頭就算不愛吃蔬菜的人也能默默把裡面的料吃完吧☺
蛋白質的部分,就由脂肪稍高的牛肉搭配低脂的中卷剛剛好
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今日菜單
黑胡椒芹菜炒牛肉
三杯中卷
關東煮

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