生酮飲食可以隨意執行嗎?小心越減血脂越高

慢性病飲食管理 飲食技巧
前幾天有位男性個案被醫生轉過來,三酸甘油脂高得驚人,還外加總膽固醇跟低密度膽固醇偏高​
問診時了解個案飲食很克制一些,讓三酸甘油脂高的常見因素都很克制得幾乎沒食用,看到肝臟數據後突然想到一件事​
?‍⚕️是不是之前有執行過甚麼特殊飲食法,生酮飲食之類的​
?‍♂️前兩年的確有執行幾個月的生酮飲食,從那之後三酸甘油脂都一直很高
?‍⚕️因為本身有比較嚴重的脂肪肝,就不建議執行生酮飲食​
肝臟對於脂肪代謝是很重要的器官,因此執行生酮飲食之前一定要好好監控整體的血脂數據,才不會越吃越嚴重​
尤其是本身已經有數據異常更要小心,減重沒有捷徑,均衡飲食加運動才不會越減越不健康?
有類似問題的朋友,記得要按時吃藥,均衡飲食並增加魚肉、黃豆製品等不飽和脂肪酸攝取,以及大量的青菜,才能恢復一顆健康的肝臟喔?
(要找到原因才能真正改善)
(抽絲剝繭問很多問題不要覺得營養師煩)

你也許會喜歡

無留言

發表留言