【營養師傳授】維持輕盈的關鍵要素，提升代謝力 發佈留言 / 營養師推薦 / 作者: 顏元瀅營養師 因為之前工作型態節奏都很緊湊，而且我自己又是過於緊繃就很容易焦慮到睡不好的類型，睡眠品質差或睡眠時間過短，影響 … 【營養師傳授】維持輕盈的關鍵要素，提升代謝力 閱讀全文 »
「營養師推薦」下午點心都吃什麼? 減重期間選點心小秘訣 發佈留言 / 營養師推薦 / 作者: 顏元瀅營養師 來一包益生菌每日堅果吧! 人難免會有 嘴饞 的時候 就連我也不例外，下午昏昏沉沉、壓力大需要分散注意力、就連放 … 「營養師推薦」下午點心都吃什麼? 減重期間選點心小秘訣 閱讀全文 »
